韩奎溢啥都没做，躺着也能中枪，这如何的不让他伤心欲绝，遇到王宁算他倒了八辈子的大霉。
　　咚咚咚……
　　女子铁骑队员们急促的警靴跑动声，回荡在下楼的楼梯之间，心中更是一个个将王宁给骂的狗血喷头。
　　三分钟的时间，大家能够干什么，最多就是洗把脸而已。
　　可是经过昨天高强度的训练之后，每个人的四肢乃至身体的其他部位，都是酸痛肿胀的难以忍受。
　　现在哪怕就是一个简简单单洗脸动作，女子铁骑队员们也是完成的十分艰难。

　　“倒计时开始9、8、7……2、1……”
　　哪怕此刻的女子铁骑队员们都急匆匆的赶过来，但是王宁依然要进行三分钟集合的日常考核。
　　“关春霞，陆姗姗，你们两人落后了11秒，根据最新的战时通报，今天你们的出勤记录为零。”
　　关心霞体格重，自然恢复起来，花费的时间远远的超过其他女子铁骑队员。
　　陆姗姗身材弱小，即便是每天都进行着自我加练，她此刻的身体素质，还难以一下子就提高起来。
　　“都知道现在几点了吧？”
　　通常而言，早晨晨练的时间是5时40分到06时00分之间，没有特殊的情况，任何人都不得缺席此次大会。
　　如今北京时间是5时52分，也就意味着女子铁骑队队员们多睡了12分钟。
　　12分钟是什么概念，足足的720秒，对于交通丨警丨察来说，这么长的时间都足以产生，任何不可预测的场景。
　　至于面对王宁此刻的训斥，女子铁骑队员们哪怕心中有着再大的怒火，也只能捏着自己的鼻子认了。
　　“慢慢的匀速跑，跑完一刻钟之后，才能带回去吃早饭……”
　　如此一来，晨练之后就没有了缓冲的时间，这让一旁负责的韩奎溢，只能迅速的赶往食堂，提前为女子铁骑队员们的早餐服务。

　　咚咚咚……
　　女子铁骑队队员们虽然跑动起来，但是她们的脚步真的不再像以往那样的轻盈，而是非常的沉重发出了阵阵的跺地之声。
　　“一二一！”
　　“一二三四！”
　　王宁带领着女子铁骑队员们，一边跑的时候，一边的还喊着口号，让大家的神经时刻保持在紧绷的状态。
　　好不容易坚持下了15分钟的晨练，等到女子铁骑队员们赶到食堂的时候，韩奎溢早就为大家准备好了早点。
　　牛奶、鸡蛋、面包、蛋炒饭、面条等等可谓是应有尽有，完全是要给女子铁骑队员们营养加餐。

　　呼哧……
　　呼哧……
　　女子铁骑队的队员们，此刻哪里还能保持矜持的形象，一窝蜂的冲了上去，大口大口的吃起来。
　　“这也太那个啥了吧！”
　　韩奎溢原本站在餐桌一旁，此刻顿时被女子铁骑队员们的反应，给吓了一跳。
　　这还是女子铁骑队员吗，简直比男子铁骑队员还要生猛。
　　“能吃是福！”
　　王宁不由的白了一眼韩奎溢，想当初男子铁骑队员训练到这个阶段的时候，比之女子铁骑队员，那吃相才叫一个惨不忍睹呢。
　　在这么大的体力消耗之下，换做任何人此刻身体都有一种本能似的潜在需求，无法控制自己大量的进食。
　　“大家都慢点，慢点，细嚼慢咽啊！”
　　王宁可不想在待会儿考核的时候，有人可不要考着考着突然的呕吐起来，那可是大煞风景的场面。

　　经过王宁一而再，再而三的警告之后，女子铁骑队员们这才相对优雅的吃起来。
　　10分钟。
　　整个吃早餐的过程也就是10分钟而已，因为此刻就算女子铁骑队员们想吃再也吃不到，因为为她们准备了那一份早餐，全都被她们吃光了。
　　自然而然，有几位还没有吃饱的女子铁骑队员能够杀人的目光，全部集中在了韩奎溢身上，这让韩奎溢十分的委屈。
　　之前自己准备她们早点的时候，已经加大加足了分量，哪里想到最终会女子铁骑队员给一扫而光了。
　　这是意外。
　　真的是意外。
　　“今天上午最后还要做考核，好像我缺了几页登记材料没有准备妥当，我去准备一下……”
　　只是意外之后所要承担的责任，全都变成了韩奎溢的不负责，韩奎溢当即立马一个转身逃离了食堂。
　　“韩教官，你这是……”
　　就在韩奎溢转身逃离的时候，关春霞等两三位女子铁骑队员正快速的朝他走来，只是晚了一步。

　　“别看韩教官人高马大，跑起来的速度还真是快呢！”
　　不过陪同关春霞一同前来的单娜，冷不丁的冒出这么一句，这让刚刚跑远的韩奎溢，差点没有一个踉跄给摔倒在地上。
　　这是称赞他的吗？简直比杀了他还要令人难过。
　　“王教官，要是天天像今天这样吃早餐，那真是幸福死了。你帮我问问韩教官，明天还是这样吗？”
　　感情弄了半天关春霞前来，并不是兴师问罪，而是担心明天的早餐，是否还如今天这样的一般丰盛。
　　“这个不好说呀，要到明天早上看看……”

　　若是韩奎溢在这里，恐怕又要指着王宁一顿痛骂，王宁不帮助他解释还罢了，甚至还将他给卖了。
　　王宁这样的解释，自然让兴冲冲而来的关全霞有点食不甘味。
　　“半小时之后集合啊！”
　　看着大家吃的都有点撑，王宁将集合的时间压速到了半小时之后，这才转移了关春霞小人的视线。
　　嘟嘟……
　　当女子铁骑队员们再次汇集起来的时候，她们已经换上了干净整洁的新队服，此刻饱满的精神状态，与之前比起来不可同日而语，显得更加的威武。
　　这是一种无形的气势，在不知不觉之中散发出来，王宁在现场只能意会不可言传。
　　不过内心却是由衷的高兴，看来今天50米往返推的考核，将会迎来一个令人比较满意的结果。
　　“第4组50米往返推，各就各位，预备，出发……”
　　女子特技队员们人手一辆春风250摩托车，一字排开才成了一个横列，随着王宁的一声令下，快速的往前方推去。
　　“调整呼吸的节奏，对，就是这个节奏……”
　　“弯腰的姿势不要太低，低腰的话，身体的承重力就会变大……”
　　有了昨天的经验之后，今天女子铁骑队员们的50米往返推，已经改变了推动的节奏，不过整体上推进的速度却是不赖，似乎找到了可以提高效率的方法。

　　都说女子心细如发，果不其然昨天晚上一晚时间的休息，女子铁骑队员们可不是仅仅睡觉那么简单。
　　而是各人都对昨天的50米往返推，进行了教训总结，王宁猜测她们能够整体上做到做一步，估计昨天晚上回去之后，设置了不少推车的方案。
　　“不错，大家做的都很好，第5组50米往返推继续……”
　　似乎找到推车窍门的女子铁骑队员们，今天完成那剩余7组50米往返推的时间，几乎和昨天推动3组50米往返推的时间，其实大致相当。
　　“看来今天的考核，会非常的轻松了！”
　　韩奎溢不知道从什么地方，悄悄的冒了出来，也是不由得赞叹了一句。
　　他也没有想到，女子铁骑队员们会如此简单的就通过了50米往返推的训练。