俩人再次相会后，布礼开始向王有节简单介绍这次半马的相关情况。
　　今年的赛事，不仅是比赛时间比去年提前，赛道同样得到了优化。起点始于东方明珠，途经世博大道、前滩滨江大道等蕴含浦东经典建筑景观路段，终点止于上海东方体育中心。
　　布礼特别说道，途中将会经过一段长达1700多米沿黄浦江景观岸线，所以这次别具匠心的赛事路线设置，将让跑者体验犹如从城市繁华高楼跑入“世外桃源”的感受。
　　王有节对这些情况本来还不太清楚，听布礼这样一介绍，对许多事情就有了更多清晰和明确的了解。
　　他认认真真的听布礼继续往下说。
　　布礼显然做过很多功课，说起来这一次的半马的情况，条条是道。
　　她说，与大多半程马拉松的关门时间相同，这次半程马拉松赛的半程项目关门时间为3小时，采用芯片计时。
　　布礼还特别叮嘱王有节说是一定要看管好自己的芯片，比赛结束后还要凭这块计时芯片领取完赛包与奖牌的，不要去损坏，更绝对不能大意丢失。
　　王有节低着头听布礼不断说，像小学生一样不时点头，一一记在心里。

　　这时候太阳开始出现。金光四射，天空慢慢变得一片湛蓝。
　　而后一些关于这次半马细节上要注意的地方，布礼也对王有节做了简单的提醒。
　　这次上海半程马拉松赛每5公里设置了饮水饮料站，7.5公里之后每5公里设置用水站。第10公里、14.5公里和18.5公里则设置补给站。同时，为了保障跑者的身体安全，除了赛前购买人身意外伤害保险之外，在赛道的起点，沿途以及终点都设置有固定的医疗点，并且跑道上还会有急救车更随。
　　“我还听说，鉴于上次马拉松比赛喷雾的超大消耗量，这次组委会还会增加医疗志愿者手中喷雾的数量。”
　　说到这里，布礼甚至开王有节的玩笑，说：“我想医疗上的这些相关服务，你应该用不上的吧？哪怕就是再不行，我建议你也不要去轻易浪费这些宝贵医疗资源的。”
　　王有节表示认同，点点头。
　　他想了想，也不忘开布礼的玩笑，说：“布礼你要知道，不管在任何情况下，特别是在自己不太了解的情况下，不要去轻易说男人不行这四个字，晓得伐？
　　布礼脸上突然间一红。
　　一只手指着王有节的脑袋，布礼盯着他轻声却狠狠地说道：“我和你说正经事呢，能不能再认真一点。”
　　王有节不作声了。他看看四周，心里想：这么多人，看来要想取得好成绩还真不是一件容易的事儿。不过，眼前的布礼有经验，跟着她往跑应该不会坏事，确实是一个省事省力的好办法。
　　不经意间，王有节又向着布礼再靠近了一些。不利看着王有节的一举一动，心里一阵想笑，脸上却不露声色。
　　7点整，在雨过天晴后的宜人气候中，以上马标准打造的上海国际半程马拉松赛在准时鸣枪起跑。
　　王有节和其他选手一样，似乎血脉喷张、激情四射，如同一个崩了很久的弓箭，在发令枪响的那一刻，和布礼并排放肆地冲出起点。
　　前面的五公里，左冲右突，前后赘拌。人实在太多，根本施展不大开。
　　这时候天气不错，没有下雨，虽然时有太阳直晒，但还是在可以接受的范围之内。

　　在宽阔的世博大道上，一片中国红的世博园中华艺术宫在淡蓝色的天空背景下显得尤为壮丽。
　　说实话，一个人穿着运动服跟着这么多人一起进行跑步比赛，这种盛大的场面王有节已经很多年没有过了，感觉很神圣，也很震撼的。
　　再者说，眼前这12000名跑者，或许，他们各自拥有着独一无二的跑步故事和人生经历，有着各种不同的理由开始他们自己的跑步生涯，也会有着完全不同的跑步体验和感悟。
　　尽管这些王有节对这些无从知晓，但既然今天大家在同一个时间出现在同一个地点，并且跑在同一条赛道上，如果自己以一个旁观者的角度，去大胆猜测他们的跑步动机和心情，岂不也是一件非常奇妙的事吗？
　　这次是王有节第一次跑半马。说实在的，一开始他还真的没底，不知道一个人能否在规定的时间内跑完全程。
　　在赛前的几次10KM模拟训练中，折算成半马距离的话，王有节最好的成绩曾跑进过145以内，所以他想这次比赛，自己只要能跑进150就算是胜利了。
　　不过王有节也知道，不能简单地按照10KM的配速去跑半马。半马，既不是两个10KM的简单叠加，也不是全马的一半路程。21KM是一段非常考验毅力和信心的距离，尤其是在有这么多人一起跑的时候，各有差别，身边又没有真正的参照物，只能凭借每公里计步软件的语音播报才能知道当前配速和距离等信息。

　　这样一想，他就老老实实地按照布礼之前的建议，这次比赛中没有再去刻意追求速度，只是纯粹地去看下自己到底能否在不追求速度的前提下，坚持到最后。
　　所以王有节有意控制自己的节奏，特地在前10KM的距离一直放慢速度，速度都比较均衡，基本上保持在一个比较稳定的值，让自己去慢慢体会和熟悉这种半马的跑步节奏，让身体去慢慢适应。
　　在5公里的跨界线，王有节补充了一些水分。他默默给自己打气，给自己定了下一个5公里的目标：在10公里关门前到达，并且尽量争取稍微超越一下。
　　在前面跑着的布礼一只手背向王有节竖起大拇指。
　　她和王有节一直保持着不远不近的距离。不过王有节当然能看得出来，她似乎特意在控制自己的速度。
　　再跑了5公里左右，选手之间的距离逐渐拉开，队伍已经不像刚出发的时候那么拥挤了，跑的也更轻松一点，互相之间也不再会发生碰撞。
　　6公里，7公里，8公里，---。
　　终于到达第一个10公里。
　　手机声音响起，提示王有节用时1小时10分钟。
　　王有节知道这个时间每人不同，可能不太准确，但是这样的时间也令他感到欣喜：自己居然可以在这么短时间内完成10公里，还是挺意外的。
　　这也使王有节更加有信心和力量跑完接下来的路程了。
　　不过，也就在这个时候，他开始感觉到自己双腿已经发酸。

　　布礼举起手，伸出两个手指，打出来一个“二的手势。
　　王有节会意，于是稍微调整步伐，降低配速。然后控制好呼吸。呼吸和速度在长跑中都很重要，不能一下子把体力耗光了，后面就跑不动了。
　　过一会儿，待腿上酸酸胀胀的感觉稍微好过了一些，王有节再开始匀速前进。
　　伸长脖子朝前看了看，他在心里又给自己设定了在关门前跑到15公里的小目标。
　　中间在布礼的示意下，到12公里的时候，王有节往小腿喷了一些专门的药水，腿部顿时就感觉轻松了许多。
　　然后又在补给站吃了一只香蕉补充能量，感觉腿上肌肉疲劳没有那么严重了，他开始慢慢提速。
　　路边的观众格外热情，一路的加油声不绝于耳际。不时还有公益组织的表演节目，也在不断给跑者们加油。