煮粥之事，历来第一要事就是煮开一锅凉水。水烧开后，放入少量的红豆、黑豆，以及薏仁，用文火煮上半个小时左右，务必使咱们的相思豆和黑豆子们都有爆开的感觉才好。
　　红豆历来有相思豆之称。相传此名得来，皆因战国时宋康王看中了舍人韩凭之妻何氏美，欲夺之，韩凭无力抗争但实不乐意，遂自杀。何氏也投台而死，遗书愿合葬。康王还不罢休，又使人分埋两处，两冢相望。宿昔之间，两棵大树生于两冢之端，旬日而合抱，根枝交错，又有雌雄鸳鸯栖宿树上，晨夕不去，交颈悲鸣。宋人哀之，因称其木为相思树。当然，这只是传说中的一种，还有另外的一些相思豆的传说，不过，都甚是凄凉。也就不多说了。

　　中医认为，红豆性平，味甘酸。具有健脾止泻，利水消肿之功效。各类型水肿的人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等，以及肥胖之人都很适宜食用。而《食疗本草》也曾提到“和鲤鱼煮烂食之，甚治脚气及大腹水肿。”不过，要注意的是红豆能通利水道，故尿多之人一定要注意忌食。现代医学勘探出其具有丰富的营养价值，它富含淀粉、蛋白质和B族维生素等等，如果您是一位经常坐在电脑前的上班族，想来，对于您抵抗辐射，必定是能有一定帮助的。

　　现代人工作压力通常都不会小，易有体虚的感觉。那么要增强我们的活力怎么办？中医学中有句俗语叫“黑豆乃肾之谷”。黑色属水，水走肾，所以肾虚之人食用黑豆可起到祛风除热、调中下气、解毒利尿等功效。这黑豆嘛，乃是大豆中的一种。中医说其性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发之功能。而其蛋白质的含量相当于肉类的2倍。更富含18种氨基酸，19种油酸，可降低血中胆固醇的作用。常食黑豆，更能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。特别是对高血压、心脏病等患者有益。

　　现在来说说咱们的这位配角小姐——薏仁吧，它来的来头也不小。此乃美容圣品。说到此处，不得不又提起一个传说（原谅我这么罗嗦- 0 -）。话说，古代一位千金小姐，不知何故，皮肤没有弹性，糙得像树皮一样。很多医生对此都没有办法。于是小姐直到要24岁了，仍无人上门提亲，小姐爹爹心急如焚。后听说用苡仁煮粥，可除此疾，于是每日早中晚都用苡仁煮粥，又用净苡仁米煎水给小姐当茶饮。半年后，小姐皮肤光滑如珠，细腻如玉，光彩照人。

　　这故事的真假，没有实践过，我也不敢乱说。倒是一直很想试试。anyway，薏仁对于美容的作用是非常大的。常食可保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑……等等等等。中医认为，薏仁性凉，味甘、淡。除了刚才提到的美容作用以外，还可健脾渗湿，除痹止泻。而在中医学中，薏米更常用于治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻等情况。

　　现在，咱们的这三位小姑娘，在锅里已经开得差不多啦。此时，锅内的水也已经被烧得红里透着黑了，连里面的薏仁小姐身上都有了淡淡的红衣。这个时候，我们可以加入适量的糯米，注意不要太多哦。红豆一小把，黑豆一小把，薏仁一小把，再加些糯米，实际上已经很有些分量了呢。当然，如果您家里要吃食的人比较多，那就另当别论了。再放入适量的枸杞。最后，再盖上锅盖，闷个十至二十分钟。

　　枸杞，相信大家对此物已经是非常的了解了。明李时珍《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。”如今，任意到一家中餐馆中吃食，几乎家家都有自家酿的枸杞酒，当店主与您介绍时，总不免加一句：“补肾啊，好东西。”可见，这枸杞之于滋补功效，早已深入人心。枸杞又名“却老子”，这是因为其还具有延衰抗老的功效。十大名中药丛书《枸杞子》中说：枸杞子虽无人参之名望，虫草之尊贵，但无论男女老幼、贵贱贫富，识之者众，用之者众，是一味天赐的百姓良药。说来，倒是一点不假。

　　糯米差不多也已经熟透了，现在可以关火了。此时，先不忙盛出。我们再放些酒酿进去，加点白糖。恩。搅一搅，豆香、酒香、枸杞味都朝我扑过来了。色泽中更是，深红里面透着点点白色。你有没有也想尝一尝的感觉呢？
　　日期：2011-7-25 8:44:00
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　　老中医讲灵异故事【二十七】各种诡异(上)
　　事情听到这里，何道南已经听傻了，虽然他也听说过村里的老人们讲各种古古怪怪的事，但那些事实在太遥远了，要不是他先亲眼看见过那个怪物，现在肯定要把翟昙讲的当成神怪小说了，即便是他现在已经有了古怪的经历，现在听翟昙的讲述，依旧是不太敢信的，因为实在太离奇了。
　　翟昙也讲得累了，在身上找出了个白色金属小瓶，喝了一口瓶中的液体，润了润嗓子，又把小瓶递给了何道南，示意让他也喝一点。
　　本来何道南以为金属瓶中的是酒，试探着喝了一口才发现不一样，里面的居然是一种甜甜的液体，喝完之后身上一热，精神猛然间好了许多。

　　翟昙清了清嗓子道：“我师父这段经历啊，是离奇了点，可以说纵然是当时在三教九流吹牛的场所，也很难听到这样的经历，不过他老人家一生谨小慎微，绝不托大，所以这件事肯定不会骗我，你小子可不要以为这是鬼故事。”
　　何道南心里自然有许多怀疑，此时见翟昙一脸严肃，心里不信的成分倒是弱了几分，不过小孩毕竟是小孩，他心里怀疑，脸上肯定要露出不信的神色，嘴巴动了动，就要对翟昙提出质疑。
　　翟昙怎么会看不出他的心思，马上道：“看你小子的穿着，也知道你们村穷成什么样了，我骗你个穷小子有什么意思，这点你不会想不通吧？”
　　何道南心里想不明白的地方正是这点，他点了点头，又摇了摇头，有点不知该说些什么。
　　要是坏人的话，翟昙完全可以把他迷晕，然后带走卖掉，小男孩在当时还是比较值钱的，要是贪图老道士的宝贝的话，以翟昙的身手，完全也可以偷偷去村里夺走，完全不需要跟何道南回村，这样肯定会惊动村里人。

　　何况翟昙的医术这么高，几下就让何道南的身体好了不少，那种甜甜的液体只喝了一点，体力就能恢复大半了，要是说有医生能救村里人，必然就是翟昙了，想到这些，何道南心里一片混乱，真不知该怎么办才好，他既想把翟昙请回去给村里人治病，又怕翟昙是个坏人，害了村里人。
　　日期：2011-7-25 8:46:00
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　　老中医讲灵异故事【二十七】各种诡异(下)
　　现在当年的事情，何道南已经听了大半，按他的理解，当年的事情和今天的事情基本是这样的联系：