日期：2018-08-03 07:32:13
　　2018年8月3日 星期五　22～36°C
　　今天是最近最热的一天，明天降温。
　　早饭萝卜丝汤，两个小的鸡蛋，半个不大的馒头，若干白菜叶。早上去了厕所，再吃过早饭，体重58.7，再这样下去我很多衣服都穿不了了，减到55就行，7斤多，努力努力！
　　日期：2018-08-03 13:54:52

　　中午炖了鱼，三道鳞，香香的。又炖了土豆茄子，老公回来吃午饭了。他今天回来看了个中医，抓了一些药，下午还得去上班。
　　最后一个下午了，明天降温十度左右，咩哈哈，以晚饭后的天气预报为准。
　　日期：2018-08-03 18:02:56
　　下午快下班时天已经这样了，我们赶紧收拾细软往家跑，刚出门就下雨，下的不大，但是刮风，十多分钟的路，衣服都湿了。到家了，雨也不下了，原来只是路过。早说呀。这个时候觉得，还是有车好，要不有个能接自己下班的老公也行。
　　日期：2018-08-03 19:48:59

　　老公今天抓中药又花了700+，我倒不是心疼看病花钱，但老不好也是挺糟心的。而且这个病也没有统一的用药，不像某某病，吃某某药就好了。治好了的也是一人一个方法，用在这个人身上管用，用在那个人身上就不见得好使了。而且我俩岁数都不小了，这病治不好总吃药也不适合要孩子。走一步看一步吧，要不能怎么办，希望这个药吃上能管用。
　　日期：2018-08-04 07:43:15
　　2018年8月4日 星期六 18～31°C
　　温度降得没那么多，但早上很凉，我妈去早市说不穿外套冻胳膊了。
　　年轻人还是能睡，我昨天10点过点睡的，醒来快6点了，觉是睡得很充足了。我妈平时10点睡，3点多就醒了，她说这样她就睡得挺好了。早上没下雨，妈妈去了早市，一捆小白菜2元，辣椒1元，西红柿0.5元，都是本地蔬菜，新鲜又放心。早饭又新蒸了花卷，小白菜炖豆腐加个西红柿很好吃。
　　这阵下起雨了，挺凉爽的。
　　日期：2018-08-04 13:06:59
　　午饭，大蒸饺扎！
　　先用猪肥肉�1�1出油，再用羊肉、萝卜做馅，萝卜是前两天从表妹家拿回来的，再不吃就糠了，我妈今天把它利用上了，什么都不浪费。
　　日期：2018-08-04 19:01:37
　　下午我爸出去了，晚上又不在家吃饭，估计没好意思跟我妈说，就发了个信息。我和我妈帮我老公把熬好的中药拿回来了，我本来想打车，我妈说用双肩背包装，天又不热，走走当锻炼了，打什么车。晚上吃了两个蒸饺，大半碗粥。
　　日期：2018-08-04 22:53:51
　　睡前净重57.9

　　7点半去公园走了一圈，新搭配了一副行头，挺适合天凉爽出去锻炼的：阔腿牛仔裤，半袖，防晒服。这个阔腿牛仔裤真的很神奇，热天穿着不热，冷天穿着不冷。裤腿很肥，不贴身，所以不是特别热的天，穿着都可以。我妈临去锻炼时嘱咐我要搭个防晒服，要不晚上冷。事实是没等到公园我就把防晒服脱下来了，快走还是很容易发热出汗的。看今天的临睡体重，锻炼还是有效果的。我就是这样的体质，一放松体重马上就涨，控制和锻炼的话体重下降也快。回来看见老公的未接，给他回了一个，聊了一会，又看了一会书，本来想做面膜来的，看了看时候不早了，明天再做吧。

　　临睡前犯了个错误，把卧室窗户开了，马上飞进来一只好大的飞蛾，怕它影响我，转战另一个卧室了，幸好三个卧室，要不今晚就得和它作伴了。
　　日期：2018-08-05 08:09:00
　　2018年8月5日 星期天 18～26°C
　　昨天晚上报出了一整天确切的温度，是 17～21°C ，今天气温回升一些，但不会超过30°C。

　　昨天晚上11点睡的，今天早上睁开眼睛4点48，睡眠不足，差评。
　　早上看了一会书，这段时间《酒吧长谈》看了一半了。看完书还没到7点，我想吃豆面卷，就去了早市。半路上碰见爸妈从早市回来，我查看了他们买的东西，怕买重了。
　　看看我们小城市的蓝天。早市上卖什么的都有，生活气息浓厚。
　　我买了豆面卷，炸丸子，麻花，一共花了11元，其实也买不重，因为这些东西我爸妈很少买的，就是我偶尔买来吃。我爸妈买了黄瓜，豇豆角，南瓜，盐，花椒粉，七月鲜果，一共花了17元。丸子和麻花都是新炸的，外酥里嫩，很好吃。
　　老公这周末不回来，本来下了雨，没法打地，他就回办公室了。如果回家，只能待一天，路上花费100多，他加加班，干干兼职，主要帮助各村不懂电脑的干活，有的直接给感谢费，有的给两条烟，我老公就给卖了，有的给充话费，他打算这段时间熬一熬，挣个几千，把他花的医药费挣出来。
　　日期：2018-08-05 08:30:59
　　我攒了很多书签，纸质的，木质的，铁的，陶瓷的，竹子的，都有。昨天上楼拿下来一些，这是一个系列的。还是纸质的用得最多，因为最好用。